גישות טיפוליות
תקשורת מקרבת
תקשורת מקרבת היא גישה לניהול מערכות יחסים אשר פותחה בשנות ה-60 ע"י ד"ר מארשל רוזנברג שהיה תלמידו של קארל רוג'רס
תקשורת מקרבת היא תהליך בין אישי המדגיש חיבור רגשי ואינטראקציה אמיתית. זה כרוך בפיתוח סביבה בטוחה, שבה כל הצדדים יכולים לבטא את עצמם בגלוי ללא שיפוט.
תקשורת מקרבת מתחילה בהקשבה פעילה. על ידי קשיבות לחששות, הרגשות והחוויות שלך, נקבל הבנה עמוקה יותר של נקודת המבט הייחודית שלך. הקשבה פעילה העוזרת לבנות קרבה ומבטיחה שהקול שלך נשמע באמת.
אמפתיה מהווה את אבן היסוד של תקשורת מקרבת. כמטפלת, אני שואפת להבין את הרגשות והחוויות שלך מנקודת המבט שלך. האמפתיה מאפשרת לי לספק תמיכה והכוונה שמתאימות לצרכיך, ומטפחת תחושת אמון וחיבור.
בתקשורת מקרבת, אנו יוצרים מרחב לא שיפוטי שבו את יכולה להביע את עצמך בחופשיות. סביבה זו מעודדת פתיחות, פגיעות ורפלקציה עצמית, המובילה לצמיחה אישית ולשינוי.
בטיפול עצמו תהני גם מטיפול בגישת התקשורת המקרבת וגם תרכשי כלים להשתמש בה בעצמך.
אימון אישי
באימון אישי אנו מכוונים לצמצם את הפער בין המצוי לרצוי בחיינו
נבחן מהם הערכים שלך, החוזקות והנכסים שלך שבעזרתם נשיג את המטרה, ולצד זה נזהה מהם החסמים, הקשיים והאמונות המעכבים אותך בהשגת המטרה.
נבנה תוכנית פעולה, הכוללת מטרות, יעדים ולוחות זמנים להשגתה.
בעזרת האימון האישי תשפרי את איכות חייך, תלמדי לנהל טוב יותר את התחום שבו תבקשי לטפל וכל זאת תוך לקיחת אחריות ובעלות על מסע הריפוי שלך.
מנטורינג
אני מאמינה כי רפוי אמיתי נוצר בעקבות שינוי מתמשך
ולזה אנו מגייסים את תהליך המנטורינג, שבו אלווה אותך עד אשר תרגישי שאת יכולה לבד!
כן, זה קורה, וזה כיף אמיתי, ממש תחושה של התחדשות.
שילוב גישת התקשורת המקרבת, האימון האישי והמנטורינג הוכיח את עצמו מעל לכל ספק.
ואם תרגישי שאת זקוקה לאחר מכן לחיזוק נקודתי, או סתם כי התגעגעת 🙂, אני תמיד פה בשבילך.